水中毒是什么意思？该怎样预防水中毒？

水中毒是指人体摄入过量的水分，导致电解质平衡紊乱和血液稀释，从而影响正常生理功能的一种病症。严重情况下，水中毒可以危及生命。 预防水中毒的方法如下： 1. 合理饮水：遵循每天饮水量6-8杯的原则，根据个人体重和活动水平适量调整。 2. 注意不要过度饮水：过度饮水会扰乱身体的水平衡，造成水中毒。避免过度饮水，特别是在较短时间内摄入大量水分。 3. 认识身体需求：学会听从身体需要水的信号，如口渴。反复饮水而不是一次性摄入大量水分。 4. 适量补充电解质：如果在高温、剧烈运动或剧烈出汗后大量饮水，可同时适当补充含有电解质的饮料或食物。 5. 注意运动饮水：尤其是在剧烈运动后，应适当控制饮水量和补充电解质，以维持身体的水平衡。 6. 定期体检：定期进行身体健康检查，确保身体状况良好。 7. 注意特殊人群：儿童和老年人对水中毒更为敏感，需要特别关注饮水量的控制和监督。 总体而言，预防水中毒需要保持饮水在适量的范围内，同时遵循身体的需求信号，合理补充电解质以维持水平衡。及时就医以处理严重的水中毒症状是非常重要的。

“平时在公司上班比较忙，没时间办理个人业务，如果下班后能够自助办理就更暖心了。， 目前，中信银行苏州分行已经实现“先进制造贷”“小微贷”“苏科贷”“科贷通”等20余个政府风险补偿贷款产品的广泛覆盖，并创新推出园区“创新积分贷”、常熟“声谷贷”、“巾帼科创贷”等细分客群的特色金融产品，让企业可以选择到更契合自身需求的产品。

然而通过一些采访和传闻，可以了解到他曾有过两段婚姻，其中一段是与著名演员江珊，他们的婚姻在当时引起了广泛的关注，高曙光现在的妻子王玲是一位企业家，也是一位非常成功的女性。，近年来，我市围绕“四群八链”产业体系，持续加大重大技术装备攻关，加强首台（套）重大装备培育认定和推广应用，提升重大装备供给能力。

之后，张某通过软件与黎某联系共同商量贩卖事宜，并雇佣刘某将烟弹运送给给黎某以及其下线黄某等人，黄某拿到毒品依托咪酯烟弹后，负责贩卖给胡某、邓某等吸毒人员吸食，直至案发被抓获归案。，现场调研结束后，专家们对句容市疟疾防控工作给予了充分肯定。